Fig Jam

Effie Faraou
By Effie Faraou
17 Αυγούστου 2026
Jump to Recipe ↓

Συνταγή για Μαρμελάδα Σύκο

★★★★★
Από την Effie Faraou
Μαρμελάδα Σύκο
Προετοιμασία
15 λεπτά
Ψήσιμο
20 λεπτά
Ψύξη
1 ώρα
Σύνολο
1 ώρα και 35 λεπτά
Μερίδες ≈ 40 των 30g

ΥΛΙΚΑ

1 kg σύκα, καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια
500 g λευκή κρυσταλλική ζάχαρη
1 φακελάκι πηκτίνη (25 g)
2 κ.σ. χυμό λεμονιού (περίπου 30 ml)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Πλένουμε, καθαρίζουμε και κόβουμε τα σύκα σε μικρά κομμάτια. Αν θέλουμε πιο λεία μαρμελάδα, μπορούμε να τα λιώσουμε ελαφρά με πιρούνι ή ράβδο.
  2. Ανακατεύουμε τη πηκτίνη με περίπου 2 κ.σ. από τη ζάχαρη.
  3. Βάζουμε τα σύκα σε μεγάλη κατσαρόλα και προσθέτουμε το μείγμα της πηκτίνη, ανακατεύοντας καλά.
  4. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού και φέρνουμε το μείγμα σε βρασμό, ανακατεύοντας συνεχώς.
  5. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε την υπόλοιπη ζάχαρη.
  6. Αφήνουμε να βράσει δυνατά για περίπου 5–6 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  7. Αφαιρούμε, αν υπάρχει, τον αφρό από την επιφάνεια.
  8. Κάνουμε τεστ πήξης βάζοντας μια μικρή ποσότητα σε κρύο πιατάκι. Αφήνουμε για λίγο να κρυώσει και ελέγχουμε την υφή.
  9. Μοιράζουμε τη μαρμελάδα ζεστή σε καθαρά, κατάλληλα βαζάκια και κλείνουμε αμέσως.
Fig Jam Inspiration

FROM JAR TO TABLE

Η Μαρμελάδα Σύκο δεν είναι μόνο για το πρωινό τραπέζι. Δοκίμασέ τη σε γλυκές αλλά και αλμυρές δημιουργίες και άφησε το γλυκό, φρουτώδες άρωμά της να γίνει το μικρό twist που χρειάζεται κάθε συνταγή.

Fig Jam on Toast
Toast
Fig Jam with Cheese
Cheese Board
Fig Jam Pastry
Pastry
Fig Jam Cake
Cake
Fig Jam Breakfast
Breakfast
A LITTLE JAR · ENDLESS POSSIBILITIES

Διατροφικές Πληροφορίες

Ανά μερίδα (μαρμελάδα σε 1 φέτα ψωμί)
Θερμίδες 69 kcal
Υδατάνθρακες 17,7 g
Πρωτεΐνη 0,2 g
Λιπαρά 0,1 g
— Κορεσμένα λιπαρά 0 g
— Πολυακόρεστα λιπαρά 0 g
— Μονοακόρεστα λιπαρά 0 g
— Τρανς λιπαρά 0 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο ≈ 3 mg
Κάλιο ≈ 59 mg
Φυτικές ίνες 0,7 g
Σάκχαρα 16,9 g
Βιταμίνη A ≈ 36 IU
Βιταμίνη C ≈ 0,8 mg
Ασβέστιο ≈ 9 mg
Σίδηρος ≈ 0,1 mg
Κατηγορία: Μαρμελάδες & Αλείμματα Κουζίνα: Ελληνική

Leave a comment